A box alapjai

Ezen a kurzuson megtanulhatod a box alapjait, bárhol és bármikor, a saját tempódban. Ez a kurzus tökéletes azok számára, akik érdeklődnek a box iránt, de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá.
 
Mit tartalmaz a kurzus:
 
Box Alapjai: Megtanulod a box alapvető mozgásait, ütéstechnikáit és védőmozdulatait, amelyek biztos alapot jelentenek a további fejlődésedhez.
 
Erő és Állóképesség Fejlesztése: A kurzus olyan edzésterveket is tartalmaz, amelyek segítenek az erőd és állóképességed fejlesztésében, hogy a fizikai képességeid ne szabjanak határt a fejlődésednek. ú
 
Fittség és Magabiztosság: A box nem csak a fizikai erőről szól. A fittséged növelése mellett a box gyakorlatok segítenek abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben, növelve az önbizalmadat és magabiztosságodat.
 
A box alapjai kurzus a tökéletes kezdőpont, ha szeretnél megtanulni boxolni. Nem számít, hogy a célod az önvédelem, a fizikai állapotod javítása, vagy egyszerűen csak kipróbálni valami újat. Csatlakozz a Movement-hez, és kezdj el boxolni ma!